Was tun bei zu niedrigem Blutdruck, auch Arterielle Hypertonie genannt? Hier sind einige praktische und einfache Gesundheitstipps übersichtlich aufgezeigt:
Essen:
Saure Gurken, Paprika, Zitrusfrüchte, Nüsse, Bananen, Aprikosen, Kräuter, Kürbiskerne, Beeren, Rosinen
Trinken:
Morgens gut stilles warmes Wasser trinken, danach Kaffee, Schwarzer Tee
Bewegung:
Beine hochlegen, auf Zehen und Fersen wippen, nachts Kopf etwas höher legen
Anziehen:
Stützstrümpfe
Quelle der Informationen: Praxisvita
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