Heisshungerattacken abends?

Abends kommt der Heisshunger? Was hilft? Insbesondere gegen Heisshunger am Abend hilft Bewegung. So kann bereits ein Abendspaziergang mit mindestens einer halben Stunden das leidige Heisshungergefühl wieder beseitigen und die Stoffwechsellage in Ordnung bringen. Probieren Sie es einmal aus! Vorher noch Wasser trinken. Und wenn der Heisshunger sehr stark ist, einfach mehr laufen.