Magnesium - welches Magnesium?

Es gibt Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Verbindungen, die unterschiedliche Wirkungen, besser gesagt Wirkungsschwerpunkte, im menschlichen Körper haben:

• Magnesiumcarbonat - Sodbrennen
• Magnesiumcitrat - Alkoholabusus, Nierensteine, Verstopfung
• Magnesiumglycinat - Entspannung, Schlaf
• Magnesiummalat - Abführmittel
• Magnesiumorotat - Herz-Kreislauf-System
• Magnesiumoxid - Abführmittel, Magensäurereduktion
• Magnesiumsulfat - Erschöpfung, Müdigkeit, Schmerzen

Wählen Sie das für Ihren Verwendungszweck geeignete Magnesium und kaufen Sie dieses vorzugsweise in der Apotheke.

Quelle: ZDG